Teadlik Lõõgastumine

Toimumiskoht: Algallika Keskuses Läänemaal

KEVAD… MAIKUU…
 
See nädalavahetus on aeg Sulle endale imeilusas looduses Läänemaal, kui Sa soovid:
·      kohale tulla oma kehasse ja ellu
·      kogeda oma sisemist tervendavat väge
·      oled valmis end tõeliselt tundma ja kogema
·      õppida teadlikku lõõgastumist
·      laadida oma keha ja meel uue värske energiaga
·      kui tahad tunda elusolemise rõõmu
·      lihtsalt puhata ja endale anda

See nädalalõpp pakub Sulle võimaluse laadida end värske energiaga. Lõdvestame keha ja meele läbi Shindo- ja Sonkyo venituste, Jomoni keerdude, meditatsioonide ja meeleteadlikkuse. See on hea viis, kuidas endaga taas kontakt luua ja nautida vestlusi-kogemisi sarnaselt mõtlevate inimestega.
Et käia oma eluteed tasakaalus, peame oskama teadlikult lõõgastuda. Kui tegeleda teadlikult lõõgastumisega läbi Shindo praktikate ja läbi vaimse keskendumise, siis paneb see kehas liikuma elujõu laine, mis loob energia ning annab võime muuta oma elu, areneda, kasvada ja jõuda oma tõelise väeni.
Selleks nädalalõpuks olengi kokku pannud kava, kus praktiseerime pingete vabastamist ja lõõgastume hingamise-, Shindo-Sonkyo-Jomoni ja erinevate meelepraktikate läbi ning mõnusa endasse vaatamist toetava keskkonna toel. Siia mahub nii füüsilisi harjutusi, kui uue õppimist ning ka väärtuslikku iseendale pühendamise aega.
Võimaluse korral teeme praktikaid ka õues, et lasta loodusel ja päikesel meid toetada tasakaalustava energiaga, kuulame, mida meile Emake Maa jutustab ja seikleme endi sisemaailmas.

KOHT, AEG JA MAJUTUS.
Kutsun Sind 25.-27. mail 2018 imelisse Algallika Keskusesse, kus on puhas loodus, oma mererand,  õdusad ja mugavad ruumid maailma äärel, kus Sinus saavad ühineda taevas ja maa ning mis peamine- kus on külluslikult aega iseenda jaoks.
Algallika Keskus asub: Rannaküla, Lääneranna vald.
Kohaletuleku juhend: http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend
Tubade valik: ettemaksu laekumisel saadan majutuse plaani, millelt saate valida toa.
 
MIDA KAASA VÕTTA?
Hea tuju, mõnus olemine, vaba meel, mugavad riided, varvassokid, matt ja pleed istumiseks ja harjutusteks, kirjutusvahend ja paber märkmete tegemiseks ning kõik need asjad, mis on Sinu jaoks olulised.
 
OSALEMINE JA HIND.
Nädalavahetuse paketi hind sisaldab: 2 ööbimist imekaunis Algallika Keskuses 2-4 kohalistes tubades, toitlustust kogu nädalalõpul ( 2 hommikusööki, 2 lõunasööki, 2 õhtusööki, pausidel kohvi- ja snäkid), saunaõhtut, 3 päeva keha-meele praktikaid.
Osalustasu: kuni 01.03.18 169€ (hiljem 187€)
Nädalalõpu koha garanteerib osalustasu ettemaks 39€, MTÜ ELUKESKNE arvele EE242200221061163163,
 mis ei kuulu tagastamisele.
 

NÄDALAVAHETUSE KAVA

REEDE

13.00-15.00 Kogunemine. Kohanemine.
15.00-17.00 Meelepraktika.
Füüsilise keha heaolu-ürgne elujõud kehas.
Enese väe äratamine läbi kohtumise Iseendaga.
17.00-17.20 Paus.
17.20-19.00 Kehapraktika.
Meele ja keha pingete tervendamine läbi Shindo. “Südame tee”
19.15-20.00 Õhtusöök
20.00-… Tutvumisring. Ootused.
 
LAUPÄEV
8.30-9.30 Hommikusöök.
10.00-11.40 Meelepraktika.
Meridiaanivõimlemine läbi meelelise mõtiskluse.
Jalutuskäik läbi mõttemustrite.
11.40-12.00 Paus.
12.00-13.45 Kehapraktika.
Iseenda tunnetuse laiendamine läbi Jomoni keerete.
14.00-15.30 Lõunasöök.
15.30-17.30 Teeme ja kogeme.
Keha energia tasakaalustamine läbi mõnusa ja efektiivse varbamassaaži.
17.30-17.50 Paus.
17.50-19.00 Kehapraktika.
Läbi BON-BON’I sisemise ja välimise ühtseks tervikuks ühendamine.
19.15-20.00 Õhtusöök.
20.00-… Saun.
Vihtleme ära kõik, mis meid enam ei teeni.
 
PÜHAPÄEV
8.30-9.30 Hommikusöök.
10.00-11.40 Kehapraktika.
Keha ja meele tasakaal läbi Sonkyo
11.40-12.00 Paus.
12.00-13.30 Meelepraktika.
Meditatiivne kooslõõgastus.
13.45-15.00 Lõunasöök.
15.00-17.00 Lõpuring. Kokkuvõtted.


ROHKEM INFOT: eva@elukeskne.ee tel: 51 27 603 Info Algallika Keskuse kohta : www.algallika.ee





Kliki kuupäeval ja vaata mis toimub
 
«
»

Sündmuste ajalugu avaneb
 siit